17 exemples de belles poses photo de femme à essayer !
Vous êtes photographe ou modèle et vous cherchez des exemples de belles poses photo de femme pour vos shootings photo en studio pu en extérieur ?
Voici notre liste d’exemples de poses pour femmes qui on l’espère vous inspireront et développerons votre propre créativité de poses !
Petit aparté: nous indiquons ici des poses généralement plus utilisées pour les femmes que pour les hommes mais elles peuvent rendre très bien sur certains shootings d’homme aussi !
Nous avons réalisé un shooting avec une mannequin que vous pouvez contacter si vous êtes dans la région lyonnaise: Éléonore. Elle a été maquillée et coiffée par Mélissa de Sousa que vous pouvez aussi contacter pour vos projets de shootings de femme, de mariage…
Nous avons également écrit un article pour les poses photos d’homme et une page pour notre offre de photographes de portrait à Lyon.
Préambule – Comment bien poser sur une photo femme ?
Avant de vous lancer dans ce guide de poses pour femmes et de les essayer dans votre pratique photographique, un petit préambule !
Il ne s’agit pas de reproduire ces poses devant l’appareil photo sans chercher à comprendre pourquoi elles fonctionnent, puisque le but de cet article est de vous donner des idées et astuces qui vous permettront de trouver vous aussi d’autres exemples de poses qui vous seront propres !
Pour mettre en avant la féminité de vos modèles, il y a quelques règles importantes à retenir :
- Attention à bien souligner les courbes du corps féminin: pas de lignes droites ! Faites plier les jambes, les coudes, les poignets, soulignez la silhouette en créant des triangles avec un bras plié par exemple.
- Attention à placer les pieds à des niveaux différents pour éviter une pose trop rigide et décaler légèrement les hanches.
- Pour affiner la taille des femmes, demandez-leur par exemple de placer un pied derrière et de basculer le poids de leur corps dessus.
- A force de donner des directions pour la pose, il se peut que votre modèle se tende: pensez à vérifier la détente des mains, du cou et de la mâchoire avant de déclencher !
- Dernière astuce pour vous aider à faire poser les femmes: pensez leurs corps comme des silhouettes: si votre silhouette est une masse uniforme, ce n’est pas bon ! Libérez de l’air entre les bras et le corps, pensez à la forme de sablier qui soulignera leurs courbes.
1&2 – exemples de POSITIONS assises
Pour ces deux premières poses photo de femme, il faudra la faire s’assoir légèrement de côté et faire croiser la jambe la plus proche de vous par dessus l’autre. Les poses de face sont rarement flatteuses pour les femmes sauf si vous souhaitez faire sortir de la photo une impression de force et de domination, mais la photo sera dans ce cas moins féminine.
Pour la première pose, demandez à votre modèle de poser les bras sur les genoux et de se tenir les mains.
Pour la deuxième pose, demandez lui de poser une main sur le banc et de poser l’autre main sur le genou.
3&4 – Variantes de la pose assise
La photo de la troisième pose de femme vous fera penser à la première pose présentée. Quelle est la différence ? La femme est ici accoudée sur ses cuisses, le buste en avant. Faites attention à la position des mains qui doit rester naturelle et détendue.
La quatrième idée de pose photo pour femme utilise un accessoire: ici, nous avons utilisé un livre, mais vous pouvez choisir un autre objet qui aura du sens pour la femme que vous prendrez en photo, ça pourrait même être un animal si vous faites de la photo à domicile !
5 – Une femme en marche
Une belle idée de pose debout qui marche très bien en début de shooting si vous avez de la place et que vous ne faites pas les images en studio, c’est de proposer à la femme que vous prenez en photo de marcher vers vous. Vous pouvez proposer de petits jeux pour déclencher une expression amusée, par exemple, marcher de plus en plus vite, sautiller, ou reculer de plus en plus vite !
6 – Une pose photo en mouvement
Lorsque vous souhaitez obtenir des portraits de femme naturels en studio ou en extérieur, voici une idée de pose qui marche très bien: demandez à votre modèle de se déplacer d’un pied sur l’autre comme si elle marchait. N’oubliez pas d’occuper les mains !
7 – Une pOSTURE géométrique
Pour faire ressortir de votre shooting une impression de force, n’hésitez pas à prendre en photo votre modèle de face, dans une posture très géométrique. Ici, nous avons choisi une pose avec les jambes ouvertes et les mains dans les poches. Travaillez ensuite l’expression de la femme devant l’appareil photo jusqu’à obtenir ce que vous souhaitez, à vous de varier pour obtenir des résultats différents !
8&9 – Idées de poses contre un mur
Encore deux idées de poses de femme debout qui nécessitent seulement peu de matériel: posez votre modèle contre un mur ! Cette pose a l’avantage de pouvoir se réaliser facilement en studio ou en extérieur.
Pour la huitième pose, demandez à ce qu’elle pose son dos entièrement contre le mur et à ce qu’elle place sa main proche de son visage. Faites attention à ne pas prendre trop de surface de main pour qu’elle n’attire pas le regard plus que le visage ! Dans cet exemple de pose, la main est délicatement posée sur le visage et orientée vers l’appareil de façon à n’en voir presque que sa tranche.
Pour le neuvième exemple de pose, la femme prise en photo n’a qu’une épaule contre le mur, nous lui avons demandé de décoller l’autre du mur. Petite astuce pour une position des mains naturelles, nous lui avons demandé de jouer avec, vous pouvez aussi proposer de jouer avec un bracelet, une montre…
10 – Exemple de pose professionnelle
Pour un CV, pour des photos qui seront sur un site d’entreprise, nous vous présentons un exemple de pose pour femme qui marchera à tous les coups dans le milieu professionnel: debout, légèrement de côté, le regard sérieux et vers l’objectif, les bras croisées. La pose peut être déclinée avec une ou deux mains dans la poche, et l’expression peut varier suivant les besoins de la personne en face de vous et des besoins de l’entreprise.
11&12ièmes exemples – poser de dos
Une belle idée de pose photo pour femme est de la faire poser de dos puis se retourner vers l’objectif. Dans nos deux exemples, nous avons choisi de faire poser la mannequin de façon statique, mais vous pouvez aussi la faire marcher !
La onzième idée de pose est simple à réaliser, mettez la modèle dos à vous, les mains sur les hanches, et demandez lui de tourner sa tête vers vous et de vous regarder.
La douzième pose est une variante, elle demande simplement de relâcher un bras sur le côté. Vous pouvez soit laisser le bras pendre si la main est naturelle, soit proposer au modèle de mettre la main dans sa poche.
13&14 – De belles photos de femme accoudée
Pour varier un peu de la pose pour femme adossée à un mur, ces deux idées de poses nécessitent une barrière, une rambarde, ou encore un bord de fenêtre pour que la femme que vous prenez en image puisse s’accouder.
La treizième pose nécessite que la femme dépose ses deux coudes naturellement sur la barrière. Ne la prenez pas de face mais de côté pour faire ressortir ses formes !
Pour la quatorzième pose, utilisez un accessoire ! Ici, nous avons donné à notre mannequin un appareil photo, mais ça peut être un sac, une bouteille d’eau pour une pose plus sportive, une paire de jumelles…
15&16 – PRENDRE LA POSE sur un banc
Deux idées de pose pour votre shooting photo de femme qui nécessitent un banc avec un dossier. Pour la quinzième pose, demandez à la modèle de déposer son bras sur le bord du banc et de se retourner vers vous. Pour la seizième, demandez-lui de rapprocher sur bras de ses cheveux du côté opposé à l’objectif.
Vous pouvez varier ces deux poses en faisant jouer la mannequin avec ses deux mains, en variant la position et l’intention du regard, la position du menton…
17 – Portrait serré
Pour mettre plus en avant le visage, il est possible de réaliser des photos de portait plus serrées afin de ne pas avoir à vous soucier de la position des jambes. Une prise de vue sur le côté permet d’affiner la silhouette.
Avec ce cadrage vous pouvez vous concentrer d’autant plus sur les émotions et l’expression du modèle, pour les femmes aux cheveux longs, vous pouvez mettre tous ses cheveux du même côté comme dans les exemples ci dessous.
Pour aller plus loin:
Pour aller plus loin sur les poses de femme et enrichir encore plus votre répertoire d’idées et d’exemples de poses, nous vous conseillons vivement le travail de Lindsay Adler Photography sur les poses des mains, des corps, les poses de grossesse, de nu…
Si les images et les poses de cet article vous ont plu, n’hésitez pas à nous contacter ! Que vous ayez besoin de photographies pour un site de rencontre, pour créer un book photo, pour votre profil instagram, linkedin, facebook, ou juste pour le plaisir !
